此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐
人活在三个时间里：过去、现在、未来。但人只能活在当下。过去已经过去了，未来还没有来——你能抓住的，只有此刻。
然而人偏偏最不擅长的就是活在当下。我们为过去懊悔，为未来焦虑，却很少真正感受正在发生的事。快乐让人不安——“乐极生悲”不是迷信，而是人对幸福的自然警惕。当你身处幸福的巅峰，你已经在想它什么时候结束了。这种不安让快乐打了折扣。
恐惧如何扭曲命运？你因为害怕失败而不去尝试，因为害怕被拒绝而不去表达，因为害怕失去而不敢拥有。恐惧不是来自当下——当下通常没有真正的危险。恐惧来自对未来的想象：你想象了一个糟糕的结果，然后把这个想象中的结果当作现实来对待，并依据它改变了你的行为。你错过的东西，比你可能失去的东西，要多得多。
回忆有重量。一个人到了晚年，衡量他一生质量的不是银行账户余额，不是功名碑上的文字，而是他记忆里那些瞬间的密度。有人家财万贯，回忆起一生只有数字的增长。有人平凡一生，但记忆里塞满了具体而鲜活的时刻——一个春天的黄昏，一次深夜的对话，一场没有计划的旅行。这些记忆的密度，构成了命运的另一种度量。
还有那条没有走过的路。罗伯特·弗罗斯特写过：“树林里分出两条路，我选了人迹更少的那条，这改变了一切。“但我们永远不知道另一条路通向哪里。你放弃了出国深造，选择了留在家乡；你嫁给了一个人，没有嫁给另外一个人。这些选择的影响会随着时间的推移越滚越大——蝴蝶效应在命运论中的版本。而最残酷的地方在于：你永远不可能知道自己错过了什么。
命运在这里的角色是双重的：它既决定了你会走到哪些岔路口（你的宿命轨迹），也决定了你在每个岔路口上做出的选择会带来怎样的后果（你的境遇决定函数）。你选了路，却不知道路的尽头。
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